Спасите! Мой толстый ребенок умирает с голоду!
Хочу рассказать про одну испанскую книжку которую читаю. Называется "Мой ребенок у меня не ест" (если дословно) /Mi niño no me come/. Для автора важно именно это "у меня," потому что неедящий ребенок это головная боль любой мамы, плевок лично ей в душу и прямо-таки отвержение ее любви. Этой фразой "он у меня не ест" мамы чаще всего жалуются врачу, и так как книжка написана педиатром, ее он и взял как заглавие. Педиатр Карлос Гонсалес, живет в Барселоне, я прямо себя чувствую в центре вселенной от этой мысли, а то привыкла думать что я в провинции, а все что происходит - все же в Москве, в Москве🤣 Я сама была ребенком который не ел, и дети мои не едоки, все детство отбивалась от постоянных кормлений и причитаний, а теперь защищаю своих детей от "общества," а с другой стороны я сама та же мать из того же "общества," которая внутри тревожится, что ее ребенок мало ест. Я себе для успокоения каждый раз напоминаю вот этот образ, который я выложила тут на фото: истощенный ребенок это вот что! Мои дети нормальные упитанные дети! Нет повода для беспокойства, они точно с голода не умирают!
На фото, замечу в скобках, мальчик из Нигерии, который был брошен своей семьей, снятый в том виде, в котором его нашли, а затем снятый вновь когда уже его вылечили, выходили и усыновили.
Основные и самые важные идеи:
1. Ребенок сам себя голодом точно не заморит. У него есть инстинкт самосохранения, который еще не нарушен нашим воспитанием. С помощью несложного эксперимента - взвешивая ребенка каждый день - можно убедиться, что, пляшешь ты перед ним или не пляшешь, заставляешь или не заставляешь, он ест в общей сложности одинаково, и не худеет. Так что давайте перестанем плясать с ложкой, кормить с мультиками, с игрушками, с песнями, уговаривать, заставлять, угрожать, обещать, наказывать и награждать. Он все равно съест столько же! Но будет меньше нервов.
2. Не надо делать из еды сверхценность! Не надо награждать едой или наказывать едой, не надо превозносить одну еду и принижать другую. Когда мы говорим: "доешь брокколи, и я тебе дам кекс," уже становится понятно, что кекс - это какая-то высшая, прекрасная еда, к которой надо придти и которую надо заслужить, а брокколи - это низшая еда, плохая, это трудность, которую надо преодолеть. Так как мы хотим после этого, чтобы ребенок любил есть брокколи и не любил есть кексы? Еда - это еда, само по себе это уже вроде как награда - есть. Если принять во внимание жизнь в дикой природе, это высшее достижение - есть. Видели документальные фильмы, как племена в Африке едят? Сидят все перед кучей корешков каких-то и жуют, никто ребенку, учащемуся есть, ничего там особо не предлагает, смотрит на больших и тоже в рот тянет. И не думает вкусно это или не вкусно. Есть еда - поели, и прекрасно.
И когда мы вокруг своих красивых, здоровых, упитанных детей начинаем биться в истерике что они не едят, не прибавляют в весе так как нам хочется, это по меньшей мере смешно.
Я тут просто пару идей привожу из книги, Гонсалес там подробно все разбирает: и если всегда мало ел, и если ел в потом перестал, и если трудно вводятся новые продукты, и если родился маловесным и после всегда был маленький, вот просто вообще все охвачено. Книжка вроде бы уже шестое переиздание выдерживает. У самого у него трое детей тоже, живут все в Оспиталете, где у моего сына школа🤗 Жаль что на русском нет ее, я бы перевела если б время было)
Автори - Мария Беренова https://www.facebook.com/maria.berenova/posts/2161489390531839
#питаниедетей #осознанноепитание #детиафрика