С 29 декабря по 10 января проходит новогодняя мини-распродажа набора "Карманный психотерапевт", который включает в себя 3 психологических аудио-тренинга и 2 техники танцевально-двигательной психотерапии со скидкой 70%. В набор входят аудиотренинги "Голос тела", "Встреча с Внутренним Ребёнком" и "Решение жизненных проблем", которые помогут улучшить пищевое поведение, улучшить контакт с внутренним ребенком и активизировать ресурсы подсознания для решения жизненных проблем.
# Психология
Статья рассказывает о том, как сострадание к себе может помочь в нормализации пищевого поведения. Автор объясняет, что часто переедание связано с негативными эмоциями, которые возникают после того, как человек обвиняет себя в слабости и безволии. Сострадание к себе помогает избежать этих негативных эмоций и принять себя таким, какой есть, что в свою очередь может помочь в более здоровом подходе к питанию.