Статья рассказывает о том, как зрительные иллюзии могут обманывать наше восприятие и как это связано с отношением к своему телу. Автор обращает внимание на то, что отражение в зеркале может искажать реальность и приводить к негативному отношению к своему телу. В конце статьи автор призывает к принятию своего тела и борьбе с негативными эмоциями, связанными с его внешностью.

В этом видео специалисты отвечают на вопросы родителей и специалистов о расстройстве, связанном с избеганием/ограничением приема пищи (ИОРПП или ARFID). В ходе вебинара обсуждаются возрастные особенности, работа с детским психологом, начало работы с ребенком, проблемы подростков, расширение рациона, здоровье детей с ARFID и другие вопросы.

Запись вебинара о расстройстве избирательного питания у детей (ARFID) и что делать родителям. Вебинар включает описание ARFID в DSM-5, критерии этого расстройства, факторы риска, нарушения, сопровождающие ARFID, причины и механизмы возникновения, обзор современных подходов к психотерапии ARFID, рекомендации для родителей, опыт родителей детей с ARFID из разных стран, ответы на вопросы, книги, статьи и видео про ARFID. Ведущий вебинара - Леонов Сергей (г. Калининград).

Расстройство избирательного питания у детей (ARFID) является одним из официально признанных расстройств пищевого поведения, которое может негативно влиять на жизнь семьи в целом. Вебинар предназначен для родителей, которые столкнулись с этой проблемой. На вебинаре будут обсуждаться причины и механизмы этого расстройства, методы лечения, а также рекомендации для родителей детей с ARFID. Вебинар состоится 22 ноября с 19:30 до 21:00 мск.

Статья рассказывает о том, как сострадание к себе может помочь в нормализации пищевого поведения. Автор объясняет, что часто переедание связано с негативными эмоциями, которые возникают после того, как человек обвиняет себя в слабости и безволии. Сострадание к себе помогает избежать этих негативных эмоций и принять себя таким, какой есть, что в свою очередь может помочь в более здоровом подходе к питанию.

В статье рассказывается о книге испанского педиатра Карлоса Гонсалеса 'Мой ребенок у меня не ест', в которой автор дает советы родителям, как не беспокоиться о питании ребенка и перестать плясать с ложкой. Основные идеи: ребенок сам знает, сколько ему нужно есть, не надо делать из еды сверхценностью, не надо награждать едой или наказывать за еду.

После переедания важно говорить себе поддерживающе-ободряющие фразы, а не критикующе-оценивающие, чтобы не усиливать чувство вины и стыда. В статье приведены примеры обоих видов фраз и приглашение поделиться своим опытом в комментариях.

Запись на онлайн-тренинг по психотерапии расстройств пищевого поведения продолжается. В тренинге можно нормализовать свои отношения с едой в группе единомышленниц с поддержкой специалиста. Стоимость тренинга до 1 сентября составляет 6500 рублей, после 15 сентября - 10000 рублей. Все вопросы по тренингу можно задать автору в личных сообщениях. Автор тренинга - психолог Леонов Сергей, специализирующийся на психотерапии расстройств пищевого поведения и осознанном питании.

Если ваш ребенок проявляет определенные привычки в тренировках, то это может быть признаком проблемы. Статья предоставляет список таких привычек и объясняет, почему они могут быть опасными. Также в статье приводятся рекомендации для родителей, которые могут помочь ребенку избежать чрезмерных нагрузок и зависимости от спорта.

В видео специалист по питанию Марша Херрин отвечает на наиболее частые вопросы клиентов по поводу плана питания 'Правило трёх'. Она рассказывает о рекомендациях по объёму порций, о том, когда можно отказаться от обязательных десертов, как снизить вес с помощью этого плана питания и многое другое. В конце видео она также отвечает на вопрос о том, содержит ли этот план питания ограничения, как диета.